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2010
/5
/10
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・体が痛い
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昨日、走ってきました。駅伝。ていうか、EKIDEN。
僕は、一番短い3kmゾーンだったんですがね。
いや、疲れました。
っていうか、砂埃を吸いすぎて呼吸器がやられたのが、
本当につらかった。
最近、安定してきている喘息がぶり返すんじゃないか？
って結構本気で心配しました。
すぐに収まってよかったですけど。
昨日から、鼻から砂がいっぱい出てくるのも、
なんだかなあという感じです。
実際、筋力というより、呼吸器鍛えたほうが
もっと走れるようになるコツかなあと。
呼吸器ってどうやって鍛えればいいんだ？
なぜか、腕の筋をどこかで痛めたらしい以外には、
特に筋肉痛もないしなあ。
フットサルやっているおかげかなあ。
そんなことより、日に焼けて顔と腕がヒリヒリ痛い。
日焼け止め塗っておくべきだったなあとちょっと後悔。
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