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2005 /3 /31 バランスボール 意外と腹にきます。 はっきり言って１分乗ってるだけで腹筋と太ももが痛いです。 ３分を目標にしようっと。 降臨篇ですか。 おめでとうございます。 この日記も気が向いたら明日からがらっと変えます。 ご期待は請いません。 ■

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