|
|
RSS（勝手に）はじめました。
|
|
|
|
|
2006
/7
/23
|
|
|
明日から
水戸で研修です。
自宅からは２時間弱かかります。
５時半起きです。
今日は，２か月後の再度の引っ越しに備えて足りないものを買ってきました。
歯ブラシとか洗顔フォームとか，そういう生活必需品です。
準備がいいな，俺。
それから今日はジョギングしてみる。
事前に車でコースを走ってみたら4.2km。
まあ，あんまり長く走っても続かないからこんなもんか。
今日は涼しかったけど，もう少し暑くてもいいかも。
ぐっしょりと汗をかくのが大好きです。
腹筋は１００くらい，腕立ても５０くらいやってます。
２か月後に研修所に戻るまでに３kgくらいやせようとおもいまして。
今日の体重は67kg。
身長は172cmなので，BMIは22.6。
標準体重は64.8kgと健康診断で言われたので，とりあえずこれを目指したいと思います。
２か月後，９月３０日に64.8kgを切ってなかったら
YOLY君に寿司でもおごりたいと思います。
|
|
|
|