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2006 /7 /25 ハロー 今朝の体重は66.4kg。 一応，着実に減っています。 とりあえず間食はせず，昼飯も持参したおにぎりを食べてます。 外食はせず。 これは，昼休みが１時間から４５分に短縮されたせいで 外に食べに行く余裕があまりないというのもあるんですけどね。 飲み物も水筒に入れて家から持って行っています。 節約も兼ねています。 ■

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