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2009 /2 /10 走る 今日は残業無しで帰れたので走ってきました。 5kmでばてばてですね。 こればっかりは，少しずつ取り戻していくしかないですね。 １年間，間隔をなるべく空けずに走って 年末の駅伝やマラソンに備えたいです。 明日はお休み。 走る元気があるだろうか？ ■

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