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2009 /8 /15 ジョグ 今日は１１時過ぎに起床。 お気に入りの中華屋の炒飯で昼飯。 その後，スタバで抹茶フラペチーノを買って 家で読書しながら飲む。 優雅な一日。 夜になってから地元の友達と一緒にジョグ。 軽めにって言ってたのに，この友達が大学まで野球部だった男。 7kmくらい走りました。 まあ，ゆっくりとしたペースで会話しながらでしたけど。 明日は別の友達と走る予定。 秋に向けて今のところ頑張っています。 ■

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