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2006
/3
/15
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・銅やら鉄らしい
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不眠症なんですよ。
原因はよくわからなかったんですけど、
精神的なモノかなと思ってたんですが、
どうやら、これみたいです。
レストレッグス症候群
何でも、安静にしていると、足を動かしたくなる欲求が強くなるそうです。
痛みを伴うこともあるそうですが、痛みはありません。
今まで、みんなこうだと思ってたんですけど、
そんなこと無いんですね。
寝ようとするとすごく足を伸ばしたくなるし、
仕事中も、立ったり座ったりしないと気持ち悪いんですよ。
友人なんかは知っているかも知れませんが、
電車で座れるのに、座らなくて良いよ。と言って立っていることが多いんですが、
これもこれが原因ですね。
原因は余りよく解っていなくて、
・精神的なモノ
・鉄不足
の二つが理由じゃないかと言われているそうで。
鉄不足？
そんなモノ……
と思い、鉄が多く含まれている食事を探すと、
レバーと牡蠣。
俺の３大嫌いなモノに入ってますね。
あと一つは紅茶です。
これかなと思い、サプリを飲んでレバーを食ってます。
うう……ゲップが臭い……。
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