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2008 /11 /7 ・歩く 　昨日は歩かないと言いつつ、歩いちゃいました。 　何か、だんだん慣れてきたのは良いんですが、 　今までは、内部の痛み……筋肉痛とかだったんですが、 　外部の痛み……まめができるに変わって行ってます。 　まめも慣れれば無くなるのかな。 　毎日体重を量っているんですが、 　体脂肪率はドンドン下がっています。 　でも、体重変わらないんですよねー。 　筋肉付いてるのか？ 　そのうち落ちてくる説もあるので、もう少しがんばる。 ■